Подорожник песчаный рекомендуется всем тем, у кого есть проблемы с кишечником, печенью или слишком высокое содержание холестерина. Это растение также может помочь в потере веса и в атопическом дерматите.
Основное действующее вещество семян – иридоидный гликозид аукубин и крахмал который дает при увлажнении слизь. Кроме того, семена включают трисахариды, белки, жиры, минеральные вещества, линолевую кислоту, бета ситостерол, флавоноиды и другие вещества.